Q&A

よくある質問

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お客様からのよくある質問をご紹介

トレーニングプログラム、料金体系、施設の利用方法など、お客様からよく寄せられる質問と回答をご紹介します。初めての方でも安心してジムを利用できるよう、分かりやすい回答を心がけています。また、トレーニングや健康に関する一般的な疑問にもお答えしています。お客様のジムでの時間がより充実したものとなるよう、よくある質問を参考にしていただけましたら幸いです。

Q パーソナルトレーニングってなんですか？
A パーソナルトレーニングはパーソナルジムや24時間ジム、フィットネスクラブ等で「お客様がトレーナーからマンツーマンでトレーニング受けるサービス」を言います。
フィットネス先進国のアメリカでは以前から利用されていましたが、日本では10年前頃から多くの方が利用するサービスとなってきております。
Q どんな目的で皆さん通っていますか？
A パーソナルジム＝ダイエット のイメージが強いと思いますが、最近では様々な目的を達成できるジムが増えてきました。
ダイエット以外にも、例えば、、、
・ボディメイク
・運動不足解消
・マタニティトレーニング
など様々な目的で来られる方がいらっしゃいます。
Q 初心者ですが、問題ないでしょうか？
A もちろん運動が初めての方でも問題ございません。
マンツーマンのトレーナーが一人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。
Q 高齢でも問題ないでしょうか？
A 高齢の方でも問題ございません。
パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせてメニューを考案しますので、無理なくトレーニングしていただくことが可能です。
ただし入会時に健康状態を確認させていただいております。一定の基準にそぐわない方は専門医の運動許可書などが必要な場合がございます。
まずはお気軽にお問い合わせ、ご相談ください。