Feature 04

筋トレ

pixta_68265542_M

目標に応じて筋トレプランを策定

健康的な身体づくりや体力向上に不可欠な筋トレは目標に応じたトレーニングが鍵となるため、お客様の目標に合わせて筋トレプランを提案します。目標や希望を伺い、筋力向上、体重管理、特定の部位のトーンアップなど、目標に向けてトレーニング内容を策定します。また、進捗に応じて随時内容を調整し、目標達成をサポートします。お客様が筋トレを楽しみながら、成果を実感できるよう上野エリアでサポートします。

パフォーマンスアップを
目指した指導

お客様のスポーツでのパフォーマンスアップをサポートするために、一人ひとりに合わせた筋トレを提供します。お客様が取り組まれているスポーツに必要な筋力の強化を目指し、パフォーマンス向上に向けたトレーニングを導入します。正しいフォームやテクニックの習得もパーソナルジムとして重視し、正確なトレーニング方法をお伝えすることでけがの予防にも取り組みます。さらに、バランスの取れた食事や適切な睡眠についてもアドバイスします。お客様が目標に向かって最高のパフォーマンスを発揮できるよう、上野で熱心に指導いたします。

遺伝子検査を生かして効果的に指導

遺伝子検査を活用して、お客様に最適な筋トレプランを提供します。検査結果を活用することでパーソナルジムとしてお客様の体質や適性に合わせてトレーニングを行い、よりトレーニングの効果を上げることを目的としています。遺伝子検査の結果を考慮して、最適な運動や負荷を設定することは、効率的にトレーニングの成果を得ることにつながります。また、遺伝子検査を生かした筋トレプランは、継続してトレーニングを行うためにも必要です。お客様が楽しみながらトレーニングを続け、健康的な生活を築くお手伝いを上野でいたします。

Access

アクセス

felicitas

住所

〒110-0015

東京都台東区東上野3丁目22番2号

クレアツィオーネ上野201号室

Google MAPで確認
電話番号

080-3729-2744

080-3729-2744

営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休(年末年始除く)
支払い方法

現金、各種クレジットカード

アクセス

上野駅からわずか5分の気楽に立ち寄れる立地です。完全予約制のため、事前にご予約ください。夜間も営業しておりますので、お仕事終わりのご利用にも対応しております。

無理なく楽しく続けられる
筋トレを提供

健康や体力向上に不可欠な筋トレは楽しんで続けることが重要と考え、パーソナルジムとして筋トレを続けるための環境を心がけています。お客様の体力やレベルに合わせて行えるトレーニングを提供します。専任のトレーナーがお客様に正しいフォームやテクニックをお伝えし、トレーニングのバリエーションも豊富に取り揃え、飽きずに楽しんでいただけるよう心がけています。栄養指導や休息の大切さもお伝えし、上野エリアにて筋トレを楽しみながら続けるお手伝いをいたします。
Related