トレーニング

楽しんで続けられるようメソッド

お客様が喜んで続けられるよう、トレーニングを義務感ではなく楽しい挑戦として捉え、お客様がワクワクしながら取り組めるようサポートします。進捗に応じてプランを調整し、目標に向かう過程で成果を実感できるよう心がけています。楽しく続けられるトレーニングを通じ、健康的な未来への第一歩を上野でお手伝いします。

お客様の体質を考慮し、効果的なトレーニングを提供するためにパーソナルジムとして遺伝子検査を活用し、筋力トレーニング、有酸素運動、栄養摂取などお客様に最適なトレーニング方法や食事プランを考えております。トレーニングは楽しく継続することが重要だと考え、お客様が負担なく続けられるプランの提案を心がけています。お客様が負担なくトレーニングを続け、健康的な生活を構築できるよう上野でしっかりとお手伝いします。