上野のパーソナルジムで姿勢を整える | パーソナルジムなら東京都、上野のfelicitas | ブログ

上野のパーソナルジムで姿勢を整える

背中のトレーニングをしているのに背中に効いてる感じがしない、お尻のトレーニングをしているのにお尻に効いてる感じがしない。

そう言った悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。

それはもしかすると、骨盤の向きが関係しているかもしれません。

骨盤が後傾している時より少し前傾している時の方が背中やお尻に効かせやすくなることがあります。

文章で説明するのは難しいため、気になる方は是非一度ご来店ください😊